Pada awal masa remaja kadang -kadang timbul masalah jerawat yang disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh .Penyebab lain misalnya kebiasaan makan yang buruk ,kecemasan / ketegangan saraf dan buang air besar tidak teratur.Cihuey punya tips cara mencegahnya lhoooo............ini dia
- menjaga kebersihan kulit,terutama kulit wajah
- menghindari makanan berlemak dan minuman yang terlalu manis
- banyak makan buah-buahan dan sayuran
- cukup beristirahat (bobo)
- berolahraga secara teratur
- menhindari ketegangan
- warning !!!!!!!!!apabila jerawat terlanjur timbul jangan dipijat,karena dapat menimbulkan infeksi .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar